[...] za mało snu, nadmiar stresu w pracy/na uczelni/w życiu osobistym. I to możesz skorygować sama, a my coś doradzić, jak napiszesz więcej o swojej diecie, treningu, ile godzin przeznaczasz na sen itp. Ale wysoki kortyzol łączy się też z depresją i anoreksją, problemami z nadnerczami oraz zmianami nowotworowymi - także ja bym polecała [...]
i pytanie troche z innej beki ile waszym zdaniem powinna trwac przerwa od kretki zeby mozna było z czystym sumieniem robić badania nerek ktore nie bedą wypaczone przez """kreatynine kreatynową""" Zmieniony przez - bunchet w dniu 2005-07-05 17:48:32
Czepiasz sie słówek. Może i masz racje ale to wszystko i tak sprowadza się do stworzenia lepszych 'warunków' do uzyskiwania lepszych efektów jeżeli chodzi o mase. "ani teść ani meta ani kombinacja tych środków nic mu nie da zanim nie zacznie jeść jak człowiek." Zanim? Ile razy mam jeszcze pisać że wiem, że dieta jest ważna? Można było z [...]
"nie masz pojecia" Następny pseudokrytykant. Wiesz co to znaczy nie mieć pojęcia? Nie wiedzieć nic. Alfą i Omega nie jestem w tych sprawach, ale napewno nie można powiedzieć, że nie mam pojęcia bo podstawową wiedze przyswoiłem jakis czas temu. Ile razy mam to jeszcze powtwarzć?; "jestes kogucikiem" do czasu..
źle kombinujesz dopinasz dietę i wszystko rusza z kopyta jak jest zastój to wtedy myślisz o cyklu a ty od dupy strony będzie cykl będzie dieta , widzisz o co chodzi? zacznij od diety i zobacz ile na samej misce można wyciągnąć , jak złapie zastój dołożysz saa i zyskasz dużo więcej
drRzezio widze robiles redukcje ze starym Venomem.. jesli moge wiedziec to skad go dorwales? ;d i za ile ? :) a co do tego to wiesz.. staram sie dbac o zdrowie i do tej pory nie mialem problemów wiekszych... predzej na cyklu obawialbym sie o jelita.. bo mam "wrazliwe" od malolata.. ewentualnie z watroba.. ale nigdy z cisnieniem.. ale [...]
[...] ponad dobę Tak czy siak - takie dane jak podajesz to mozna rozbić, jest to zależne od tylu czynników , że trudno się trzymać jakichś sztywnych ram jeżeli chodzi o cyferki ile to powinna wynosić dokładna ilość; wg mnie jak minęło około 30h to wynik jest prawdopodobny i towar pewnie ok. Zrób badanie po 12h od strzału i wynik będzie pewnie z 3 x [...]
Suwnica... hmmmm. przydalaby sie na mojej silowni, eh. Ja osobiscie (powtorze sie) polecam hantle. Wszystkie wyciskania niemi robie. O ile plasko nie zawsze mozna wyczuc czy rowno idzie, o tyle w skosie majac przed soba lustro widac wszystko jak na dloni
wiesz, że łamiesz regulamin i możesz wyłapać za to bana? ile już czasu redukujesz, że efkę musisz brać? wiesz od kogo chcesz kupować? i co kupować? bo sam producent nie wie co jest w tych kapsach obecnie nie jest dostępny żaden produkt, którego można by było być pewnym co do tego, że w składzie jest efedryna. btw: wiesz kogo masz w avatarze? nie [...]
[...] zawiera. Po zakończeniu cyklu porponuję natomiast jakiś booster NO. Wybór duży i szeroki. I bez kreatyny. A jak skończysz te 2 mies bez krety to wtedy pomyśl o jakimś stacku.. o ile po tym drugim mono nie będiesz miał zadowalających efektów. I na początek jeśli już coś innego to np jabłczan, orotan itp.. stacki zostaw na jeszcze później. pozdr
[...] inne posiłki ( rezygnujac z najmniej wartosciowych) tak aby dzienny bilans kcal się zgadzał. Lub zjedz reszte i przekroczysz bilans w danym dniu i po problmeie. Wazne jest ile kcal zjesz w ciagu całego dnia a wiele osob uwaza ze wazny jest tygodniowy bilans kcal co oczywisnie nie znaczy ze w jeden dzien mozna zrec do pozygania a w nastepne [...]
Zejscie na kilka czy nawet na kilkanaście tyg na małą dawkę testa czyli coś w rodzaju htz ,tak aby testosteron trzymać w widełkach Ile czasu można być na saa? Ja już kilka lat nie schodzę tylko robię mostki aby organizm odsapnal Zrób badania i sprawdź jak się sprawy mają,wrzucisz je tutaj pomożemy ci to rozszyfrować ;-)
Ok. A jak szybko zrobić te badania. Ile czasu po ostatnim zastrzyku? Czy zrobić w trakcie . To mają być badania na poziom testosteronu? Moje samopoczucie jest ok. I najchętniej bym jeszcze nie odstawiał. Zastanawiam się też czy można tak długo to brać i czy ograniczenie np. do raz na 10 dni da mi trochę od tego odpocząć. W sumie jak na po [...]
A ile tych areobów w tygodniu robic? Lepiej robic nadczo rano zeby jeszcze spalac tkanke tłuszczową czy można robic popoludniu jakos po treningu? Dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam
[...] bcaa + cardio mozna w miare dobrze spalic zbedny tluszcz! Myslalem ze trzeba co najmniej dwoch spalaczy zeby byly jakies wyniki... ALe pewnie w jednym jest wszystko, mialem w tamtym roku thermo speeda i dla mniej byl taki sobie i mysle ze musze miec cos silniejszego! A stosowanie to ile czasu? az do tego jak bede zadowolony czy do 8 tygodni>?
O ile redukcję treningiem funkcjonalnym, kalistenicznym można zrobić, to budowa mięśni nie będzie już taka prosta. Tutaj podstawą jest trening typowo siłowy.
myśle że kolega raczek za bardz sie podeksyctował bardzo "luźnymi " danymi . Ja jestem zdania że do 45 min można spokojnie , fakt że kolega nie ma masy ale nie takie było pytanie , pytanie było o boczki , ile ludzi tyle teorii na mnie działa dobrze ta , tyle...:)